Девіз дня: "Пізнай себе і ти пізнаєш увесь світ"
Самопізнання - це процес усвідомлення і розуміння себе, своїх внутрішніх почуттів, переконань, цінностей, мотивації, сильних і слабких сторін, а також своїх реакцій на зовнішні події. Це внутрішній процес, який допомагає нам з'ясувати, ким ми є, що хочемо і як сприймаємо світ навколо.
Один з ключових аспектів самопізнання - це прийняття самого себе без осуду - це означає бути відкритим до емоцій, які переживаєш, усвідомлювати та приймати свої недоліки, вивчати свої сильні сторони і використовувати їх для самореалізації.
