Девіз дня "Мрій та дій - твоє майбутнє у твоїх руках"
Всі ми зараз живемо у складні воєнні часи. Нам важко зараз будувати якісь плани на майбутнє, бо ніхто не знає напевно, що принесе завтрішній день. Ця невпевненість і нестабільність дуже виснажує нервову систему, знижує нашу психологічну стійкість. Саме тому зараз так необхідно використовувати всі доступні способи відновлення нормального емоційного стану.
Мрії та творчість - це простий та доступний кожному спосіб підтримки власної ресурсності.
Мрії переносять нас із теперішнього в майбутнє та дають надію.
Чим більший рівень стресу та травматизації – тим більше ми сфокусовані на минулих переживаннях, які постійно відображаються у нашому теперішньому. А мрії – про майбутнє – це перенесення фокусу, дозвіл собі радості. Це створення простору відновлення. Тому мрії та творчість – саме зараз – це «терапевтичний інструмент», доступний кожному, вони наближують майбутнє, особливо, якщо ми ще й додаємо до них план дій.
